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Cómo sobrevivir a los peores momentos de tu vida… Paso a paso
Escrito por Alejandro Pacheco - © Todos los derechos reservados, prohíbida su copia
Paso 1. Mírate fijamente al espejo durante unos segundos. Ahora… Date una cachetada.

 Si, si, una cachetada. Una muy fuerte preferentemente. ¿Por qué? Si darte una fuerte cachetada te parece algo muy incómodo y doloroso para siquiera considerarlo. Significa que ese es el criterio que estás utilizando para percibir cualquiera que sea tu problema en este momento de tu vida.
  
Ya sé, ya sé. Ahora es cuando dices: “Ja, Una Cachetada. ¡Que estupidez!, Eso no se compara en nada contra el problema que tengo”

Mientras; yo sigo pensando que, si le tuviste miedo a la estupidez de darte un golpe tú mismo en la cara por no sufrir dolor, de esa misma forma estás juzgando tus problemas: 

Como algo que parece muy doloroso pero que quizá no lo es, pero le tienes miedo y te hace sentir incómodo. Esa forma de ver cualquier problema, es más bien una justificación para sentir compasión y pena por ti mismo.

Así que, o te das una cachetada; O te callas, dejas sentir pena por ti, dejas de maximizar las cosas y mejor buscas soluciones.

Paso 2. No compares tus penas con las de otros. No te engañes pensando que es injusto que tú sufras más que los demás. Porque en primer lugar, ni siquiera sabes si eso es cierto. 

Más bien hay personas más fuertes que tú para lidiar con sus problemas y no los andan divulgando. Esa persona que a tu juicio tiene todo lo que tú no tienes, o no le pasa lo que a ti te pasa, quizá lo atropellaron ya dos veces o ha estado en bancarrota muchas más veces que tú. Así que prohibido compararse, concéntrate en tus asuntos, no en los de otros.

Paso 3. Identifica quién es el culpable de todas tus penas. Ya que has llorado todo lo que puedes, llegó el momento de señalar al culpable. ¿Quién es ese Idiota?

Paso 4. Muy bien, muy bien. Ahora perdona a esa persona inmediatamente. No importa que tan difícil sea. Si no lo haces te va a dar cáncer o algo así. Y vas a vivir en frustración y en amargura por comportamientos y acciones de otros que tú no controlas.

Paso 5. Si la persona del paso 3 eres tú. (casi siempre es así) perdónate igual. Nadie es perfecto. Y pregúntate: ¿Qué pude haber hecho diferente? Quizá si hay un culpable que no eres tú, sin embargo, siempre hay algo que pudimos haber hecho de otra forma, para reaccionar mejor o para prevenirnos de un acontecimiento fuera de nuestro control. 

Aprende de eso…. Quédate con la lección y convéncete de que eso no volverá a pasarte.

Paso 6. Entiende que vivir tiene un precio. Todo requiere un sacrificio o implica un riesgo. Es así. Vive con ello. Nadie llega al final de su vida sin haber sufrido heridas o sin haber cometido errores. Es parte de la vida misma… Así que muévete para adelante.

Paso 7. Cuéntale a alguien cómo te sientes, no te lo guardes porque las emociones acumuladas explotan en algún momento. Si no tienes a quién contarle, busca un Terapeuta. 

Ya sé, ya sé, si eres como yo, odias pagar por contar tus problemas. Suena peor que tener que pagar por sexo. Pero es bueno que alguien te escuche, créeme. Si la terapia no es lo tuyo, busca un grupo de ayuda. Hay un grupo para prácticamente cualquier cosa. Si los grupos no son lo tuyo, busca a tu prima. Si no tienes una prima, busca al Barman. 

Siempre habrá alguien con quien hablar. O ya de plano, escríbeme 
aquí:

 hola@alejandropacheco.me

Paso 8. Haz algo bueno por alguien más. Promételo, no sólo digas que lo harás. Escúchame, si tienes problemas para ser feliz por alguna situación, haz feliz a alguien más. Eso te va a llenar de energía positiva. Y vas a salirte un poco de tu propia cabeza. Has estado concentrado mucho tiempo en ti y en lo que te pasa. Necesitas salirte de ahí para ver las cosas desde otro punto de vista. Si tuviste miedo de darte unas cachetadas, esta vez no lo vuelvas a echar a perder y haz feliz a alguien más. Verás que después de hacerlo, tus problemas parecerán diferentes.

Paso 9. No le digas a nadie que hiciste el paso 8. No subas a Facebook una Selfie con el “Homeless” y la pizza que le compraste. Guárdatelo como un secreto muy especial para ti, que hizo sentir a alguien muy bien. Y a ti también.

Paso 10. Convéncete a ti mismo de que esto es lo mejor que te pudo haber pasado y algún día lo agradecerás.

Paso 11. Ahora acepa que quizá te estas mintiendo en el punto 10. “Shit Happens.” Simplemente se trata de una herida en tu vida y ya. No hay nada bueno con ella. Pero recuerda el paso 6. La vida es así. Punto.

Paso 12. Tómate un momento para pensar y agradecer por todas las cosas increíbles que tienes. Si no se te ocurre nada, piensa otra vez. Piensa más fuerte.

Paso 13. Si definitivamente no encuentras nada que agradecer. Visita el hospital infantil de tu localidad y te abrirá los ojos. Si no lo vas a hacer busca imágenes en Google, a ver si eso te hace ver la vida de otra manera. ¿Tienes deudas? Mira las imágenes de esos niños.

 ¿Tienes estrés en el trabajo? Mira esas imágenes. ¿Nadie te pela? Mira esas imágenes. Piensa que eres afortunado en realidad. Pudiste haber nacido en África en el siglo 18 y te hubieran apedreado por tener sexo con más de una persona en tu vida.

Paso 14. Solicita un abrazo mío gratis. Quizá haya problemas de logística, pero… da igual, es la intención lo que cuenta no?

No te quejes, busca soluciones y eso si…. Nunca te rindas.

Estamos juntos en esto... Abrazo
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Acerca de mi: 
Alejandro Pacheco

Alejandro es un autor y entusiasta de la vida. Ha escrito libros propios y para políticos, coaches y líderes de varias industrias.Su libro más reciente "La Vida Pasa Rápido" se acerca a las 5,000 copias vendidas.    
Sabe que es raro escribir esta micro biografía en tercera persona, pero reconoce que se escucha un poco más épico. 
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